Βιολογικές Νιφάδες Κεχριού Βιοαγρός (250 g)

Το κεχρί είναι ένα είδος δημητριακού πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ιδιαίτερα νιασίνη, φολικό οξύ και Β6, ενώ οι πρωτείνες του περιέχουν όλα τ αμινοξέα. Υπήρξε γνωστό στους αρχαίους Έλληνες ,οι οποίοι το καλλιεργούσαν συστηματικά, κυρίως για την παρασκευή ψωμιού. Περιέχει ακόμα σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, χαλκό και ψευδάργυρο. Το Κεχρί είναι μια από τις αγαπημένες τροφές των χορτοφάγων, γιατί με τις φυτικές του ίνες δημιουργεί αίσθημα πληρότητας στο στομάχι, ενώ ταυτόχρονα εφοδιάζει τον οργανισμό με καλής ποιότητας πρωτείνη. Μπορεί να αποτελέσει ένα πολύ καλό πρωινό γεύμα. Είναι μια τροφή τόσο θρεπτική που η αξία του όταν προστεθεί στο καθημερινό διαιτολόγιο μας είναι πραγματικά ανυπολόγιστη. Τις νιφάδες κεχριού μπορείτε να τις αναμείξετε με αποξηραμένους ξηρούς καρπούς και νιφάδες άλλων δημητριακών και να προσθέσετε γάλα, για ένα υγιεινό και δυναμωτικό πρωινό.